今日夏至|北半球一年中白昼最长的一天
ﷺ 夏至，古时又称为“夏节”、“夏至节”。古时说：“日长之至，日影短至，至者，极也，故曰夏至”。阳光直晒升起启动至黄经90°时为夏至交进程，一半在公历6月21－22日交节。夏至那天，阳光直晒升起照射到北回到线，此刻北半球全省各地的白天日子符合年度最大，且纬度经度越高白天越长。我们对北回到线极其以北的东北部我认为，夏至日也是一个年里正午阳光直晒升起高宽比最低的一周。
夏至三候
鹿角解：在古代而言，麋与鹿虽属同科，但俩者一属阴一属阳。鹿的角朝前生，故属阳。夏至日阴之气生而阳气始衰，故抗体阳性的鹿角便刚开始掉落。而麋因属阴，故在冬至日角才掉落。
蝉始鸣：雄性的知了在夏至后因感阴之气之生便鼓腹而鸣。
半夏生：半夏，药名，是一个种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中生而被称作。由此而知看得出，在闷热的仲夏，有些喜阴的菌物已经诞生，而阳性反应的菌物已经衰弱了。
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夏至时值麦收，古来就是在同时庆贺庆丰收、祭祀老祖先之俗，以保佑消灾年丰。由此，夏至当做纪念日，定为了古典祭神礼典。现今，有的好地方在夏至左右侧会召开载歌载舞的“过夏麦”，系古典“夏祭”营销活动的遗存。
夏至日，女人们即同时赠给折扇、脂粉等什物。“扇”，借以生风；“粉脂”，以之点涂，散体热所生浊气，防生痱子。古时在官府，夏至随后，皇朝则出示“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”，还有从周代始，历朝沿用，竟而拥有管理制。
自古一来一来，全球社会也“冬至水饺夏至面”的问法，包括“吃过夏至面，有一天短二线”之别。男方的手工面条茶叶品类多，如阳春面、干汤面、肉丝面、三鲜面、过桥米线面、麻油拌凉菜面等，而北京则是打卤面和炸酱面。“因夏至新麦都发布，因此夏至吃面也尝新的感觉。”
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夏至养生
填充含含水率。夏至时间，现代人往往会困倦四肢乏力、烦恼晕乎乎，较为严重的的甚至于导致日常化办公居住。这是为此夏日炎炎炎炎，人的身体需用水量大，另加上起汗异常，极容易所致机体含含水率的不少流失率。为此，春夏季应多饮凉热开水，也可喝些淡食盐水或黄豆汤。
考虑过冷水水果的供给量。冷食蔬菜水果当适分为止，难以过食。
不做太猛烈的的锻炼。东季的锻炼最佳会确定在旱晨或晚上时候较凉快时对其进行，场景会确定在热空气新鲜毛肚的空间，以饭后散步、原地跑步、陈氏陈氏太极、电台广播操为好。
&nbs🅷p;注意事项清洁，随身衣裤常洗晒。冬季随身衣裤随身穿的多，不洗不晒就穿很易患上满虫。阴光是本身的杀菌剂，紫外光线可以杀死满虫、日常细菌和新冠病毒等很多种有危害的致癌物。
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